فیس یوگا — یا ٹارگٹڈ حرکات جو آپ کے چہرے کے پٹھوں کو کام کرتی ہیں — کو آپ کے چہرے کو نئی شکل دینے اور آپ کو سوشل میڈیا پر جوان ظاہر کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر فروغ دیا جاتا ہے۔
کچھ لوگ کہتے ہیں کہ چہرے کے یوگا پوز سے جلد کو چمکنے، جھریوں کو ہموار کرنے اور گالوں کو موٹا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، کے مطابق، اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے صحت.
مزے کی بات یہ ہے کہ آنکھوں کے تناؤ اور جوالوں کو کم کرنا، جو “ڈبل ٹھوڑی” کا بھرم پیدا کرتے ہیں، آپ کی پہنچ میں ہو سکتا ہے۔
تین الگ الگ تہوں میں چہرہ ہوتا ہے جو کہ کھوپڑی کے اوپر واقع ہوتا ہے۔
جلد سب سے باہر کی تہہ ہے۔ اس کے نیچے، چربی کی دو الگ تہیں ہیں: ذیلی چربی، جو کہ جلد کی تہہ کے نیچے واقع ہوتی ہے، اور گہری چربی، جو کہ ذیلی چربی کے نیچے واقع ہوتی ہے۔
یہ چربی والی جیبیں آپس میں ملتی ہیں اور وہی ہیں جو آپ کے چہرے کو شکل اور پرپورنیت دیتی ہیں۔ چربی کے نیچے چہرے کے پٹھے ہوتے ہیں جن میں سے اکثر کافی چھوٹے ہوتے ہیں۔
جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، کشش ثقل آپ کی جلد کو نیچے کی طرف کھینچتی ہے، جس کی وجہ سے آپ کا چہرہ جھک جاتا ہے۔
چہرے کی چربی کی تہہ جو چھوٹے چہروں کو ان کا بولڈ پن دیتی ہے غائب ہو جاتی ہے، جس سے چہرے کو مزید خالی نظر آتا ہے۔ اس کے علاوہ، ہڈیاں اور جلد پتلی ہونے لگتی ہے۔
فیس یوگا چہرے کی مخصوص حرکات کے ذریعے یا اپنے ہاتھوں اور انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کی مالش کے ذریعے مخصوص چہرے کے پٹھوں کو نشانہ بناتا ہے۔
خاص طور پر، صرف انجیکشن یا کاسمیٹک سرجری چہرے کی کھوئی ہوئی چربی کو بحال کر سکتی ہے۔ یہ مشقیں نہیں کر سکتے ہیں. متبادل طور پر، چہرے کا یوگا کرنے سے آپ کو کچھ پٹھوں کو بنانے اور آپ کی جلد کو ہموار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ڈس کلیمر: یہ سب کے لیے کام نہیں کر سکتا۔ اس کو آزمانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
