لوگوں کو صحت مند رکھنے اور شہروں میں ماحول کو ٹھنڈا رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ درخت لگائیں اور ایسا کرنے سے چیلنج کا مقابلہ کرنے کے علاوہ ایک خوبصورت اور سرسبز ماحول پیدا کیا جا سکتا ہے، گفتگو ایک مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے رپورٹ کیا.
ایسا لگتا ہے کہ حل پر عمل درآمد مشکل ہے لیکن اس کے لیے صرف ایک سخت منصوبہ بندی اور جگہ کی ضرورت ہے جہاں درخت لگائے جا سکیں۔ سابق شہروں میں آسانی سے قابل عمل ہے۔
مزید برآں، درختوں کی کثرت سے فراہم کردہ صحت کے فوائد علاج اور حفاظتی دونوں لحاظ سے بہت زیادہ ہیں۔ شہری ماحول میں درخت لگانے سے لوگ صحت مند بننے کے نو طریقے درج ذیل ہیں:
سی ڈی وی کی روک تھام:
کے مطابق عالمی ادارہ صحت (WHO)قلبی امراض کے نتیجے میں ہر سال 17.9 ملین اموات ہوتی ہیں۔ ایک میٹا تجزیہ نے ثابت کیا کہ درختوں میں اضافہ CDVs سے شرح اموات پر براہ راست 2-3 فیصد اثر ڈالتا ہے۔ یہ ڈیٹا 18 ممالک میں مطالعہ کرنے کے بعد حاصل کیا گیا اور اس میں 100 ملین سے زیادہ لوگوں نے حصہ لیا۔
بہتر ہوا کا معیار:
درخت شہری شہروں میں موجود حد سے زیادہ فضائی آلودگی کو کم کرنے کی مدد سے ہوا کے معیار کو بہتر بناتے ہیں۔ بہتر ہوا کا معیار، آلودگی سے پیدا ہونے والی بیماریوں کو روکنے کے بہتر امکانات۔
ٹھنڈا ماحول:
درختوں کی موجودگی اور ان کا سایہ علاقے کو ٹھنڈا کرنے میں معاون ہے۔ شہروں کے گنجان ماحول کو یقینی طور پر ٹھنڈی چھاؤں کی ضرورت ہوتی ہے جو درخت گرمیوں میں زیادہ مہیا کرتے ہیں جب شہری ماحول میں زیادہ گرمی کی وجہ سے بہت سے لوگ مر جاتے ہیں۔
سرجری کے بعد کی دیکھ بھال:
ان لوگوں کے لیے جو سرجری سے گزر چکے ہیں، درخت شفا یابی کے عمل کو تیز کرتے ہیں اور مدد کرتے ہیں۔ یہ حقیقت پنسلوانیا کے ایک اسپتال میں کی گئی ایک تحقیق سے ثابت ہوئی ہے جہاں پتتاشی کے مریض تیزی سے صحت یاب ہوتے ہیں اگر ان کے کمرے میں درختوں کا نظارہ ان لوگوں کے مقابلے میں ہوتا ہے جن کے کمروں کو اینٹوں کی دیوار کا سامنا ہوتا ہے۔ مؤخر الذکر نے مریض کے کمرے میں مختصر قیام کیا اور پہلے گھر چلا گیا۔ انہیں درد کی کم ادویات کی بھی ضرورت تھی۔
خرابی کا انتظام:
جہاں تک علاج کے فوائد کا تعلق ہے، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ قدرتی ماحول میں 90 منٹ پیدل چلنے سے دماغی صحت کے مسائل سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے جس میں پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)، بے چینی، ڈپریشن اور غصے کے مسائل کا انتظام کرنا شامل ہے۔
جسمانی سرگرمی کو آسان بنانا:
انسانی جسم کے لیے جسمانی سرگرمی صحت کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے اہم ہے اور جسمانی طور پر حوصلہ افزا سرگرمیاں کرنا جہاں درخت بکثرت ہوں، اس عمل کو بہت آسان اور قابل برداشت بناتا ہے۔
پرسکون نیند:
ہریالی اور درخت لوگوں کو پرامن نیند لینے میں معاون ثابت ہوئے ہیں جو جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے مزید اہم ہیں۔
ADHD مینجمنٹ:
ADHD (توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) والے بچوں کے لیے سبز ماحول میں کھیل کود یا دیگر سرگرمیاں کرنے میں زیادہ وقت گزارنا فائدہ مند ہے۔
جلد کے کینسر سے بچاؤ:
جلد کے زیادہ تر کینسر سورج کی وسیع نمائش کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ درختوں کے پتے اور دیگر ہریالی سورج کی توانائی کا تقریباً 70-90% جذب اور عکاسی کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات کی بچت:
جیسا کہ یہ قائم کیا گیا ہے کہ درخت انسانوں میں بیماریوں کو روکتے ہیں، اس لیے یہ صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات سے بچنے میں غریب برادریوں کی براہ راست مدد کر رہا ہے۔
فطرت کے قریب
شہروں کی خوبصورتی میں اضافہ کرنے کے علاوہ، درخت جانوروں کی وسیع اقسام کی حفاظت اور قدرتی رہائش فراہم کرتے ہیں۔ وہ چوہوں، پرندوں، شہد کی مکھیوں، اوپوسم، گلہریوں اور بہت سے دوسرے جانوروں کو شکاریوں سے چھپانے، سونے اور دوبارہ پیدا کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتے ہیں اور ساتھ ہی کنکریٹ کے جنگلوں کے مکینوں کو فطرت سے قربت فراہم کرتے ہیں۔
